Thursday, June 3, 2021

ヒップ オープナー/柔軟な股関節へ ワークショップ














皆さん、こんにちは!

2021年6月13日(日) 、第2回目のオンライン・ワークショップ開催の詳細が決定されましたのでご案内させていただきます。

インターネットが繋がる環境ならどこからでもご参加頂ける画期的なオンラインWSにて、あなたのヨガの実践を深める機会となり、今後のプラクティスに役に立てて頂けたら嬉しく思います。

お会い出来る事を楽しみにしています。
是非ご参加ください!


[日程] 
2021年
6月13日(日) 


[スケジュール
7:00 - 09:00 Led - Primary Series 
9:30 - 11:00 Workshop


[クラス内容
"プライマリーシリーズ - Led class"
プライマリーシリーズ、又の名をサンスクリット語でYoga Chikitsa (ヨガ セラピー)と訳されます。従ってこのシリーズを実践する事は浄化を促し身体を癒します。Atsuro先生の伝統的なサンスクリット語のカウントにより呼吸と身体を同調するリズムが整えられます。正しいアーサナへと導く口頭でのアジャストメント、またアーサナを深める為に必要な詳細も伝えられ様々な氣付きへと導かれます。

”ヒップ オープナー/柔軟な股関節へ WS” 
股関節を柔軟にする事は身体の運動機能を高め、他の関節である腰や膝にかかる負担を軽減し痛みを改善する事に役立ちます。このワークショップは股関節を開く為に必要な身体の各箇所にフォーカスし、解剖学的な説明と、デモンストレーションを観ながら細かな身体の使い方を理解し、各参加者のレベルに合わせアレンジされたヒップ オープニング・アーサナを実践しながら解説と共に習得します。


[参加費
レッド:2,500円
ワークショプ:4,000円(早期割引価格: 3,500円)

[パッケージ価格]
2クラス:6,000円(早期割引価格: 5,500円)

(早期割引価格 / 6月8日まで)


[場所 / オンライン]
クラスご参加の際にはパソコンかスマートフォンで無料のZoomアカウントを作成して下さい。


[お申込み・お問合せ]
1. 氏名(フルネーム)
2. 連絡先(電話番号、メールアドレス)
3. 参加希望のクラス

上記をご記入の上、件名「6/13WS申し込み」として下記メールアドレスへ

千葉淳郎


[講師]
千葉淳郎/Atsuro Chiba 
日本で生まれ育ち米国に20年以上在住。10代から哲学に関心を持ち20代半ばでヨガと出会う。2002年にサンディエゴにてヨガの実践を開始、アシュタンガヨガと出会い感銘を受ける。アシュタンガヨガセンターにてティム・ミラー(Sri K. パタビ ジョイスから米国人で最初にサーティファイドされ30年以上の実践者であり指導者)のもと14年以上に渡り献身的にアシュタンガヨガを学び実践。2015年に4thシリーズをティム・ミラー指導のもと終了後、現在5thシリーズを実践中。ティム・ミラーからマイソールクラスのアシストと自身のマイソールクラスを与えられ10年間に渡り深い知識と指導経験を積み、更に世界中から参加者が集まるティム・ミラーのティーチャートレーニングのアシスタントも長年勤め受け継いだアシュタンガヨガの伝統を日々伝え続けている。
淳郎先生のティーチングスタイルは、慈悲深く壮大な心で一人一人に向き合い、各生徒にとって最も必要で有益な実践への氣付きに導く事です。淳郎先生のアジャストメントは効果的かつ治癒的に正しいアーサナへ、そして自身では氣づかない深い領域へと導いてくれます。
サンディエゴを拠点にアメリカ国内各地や母国の日本、またヨーロッパやアジアでワークショップやリトリート等を開催するなど幅広く活動している。人生をポジティブに変化させ、心と身体と精神の科学であるアシュタンガヨガに感謝し、様々な出会いと自身の経験を伝えて行く事に深く喜びを感じている。


Sunday, April 4, 2021

フローティング&ヴィンヤサ (ジャンプ バック・ジャンプ スルー) ワークショップ















皆さん、こんにちは!

2021年4月18日(日) 、初のオンラインでのワークショップ開催の詳細が決定されましたのでご案内させていただきます。

インターネットが繋がる環境ならどこからでもご参加頂ける画期的なオンラインWSにて、あなたのヨガの実践を深める機会となり、今後のプラクティスに役に立てて頂けたら嬉しく思います。

お会い出来る事を楽しみにしています。
是非ご参加下さい!


[日程] 
2021年
4月18日(日) 


[スケジュール]
07:00 - 09:00  Led - Primary Series
09:30 - 11:00  Workshop


[クラス内容]
"プライマリーシリーズ - Led class"
プライマリーシリーズ、又の名をサンスクリット語でYoga Chikitsa (ヨガ セラピー)と訳されます。従ってこのシリーズを実践する事は浄化を促し身体を癒します。Atsuro先生の伝統的なサンスクリット語のカウントにより呼吸と身体を同調するリズムが整えられます。正しいアーサナへと導く口頭でのアジャストメント、またアーサナを深める為に必要な詳細も伝えられ様々な氣付きへと導かれます。


"フローティング&ヴィンヤサ (ジャンプ バック・ジャンプ スルー)"
アシュタンガヨガのやりがいでもありチャレンジの一つはヴィンヤサにあります。このワークショップはヴィンヤサとアームバランスを楽しさと共に探求します。実践者のレベルに合わせたジャンプ バック・ジャンプ スルーの段階別の効果的な実践法、怪我を防止し強さと軽さを生み出す身体の使い方を解剖学と共に解説、さらに物理的な解説と原理の理解を深める為にAtsuro先生のデモンストレーションが役立たせます。クラスはジャンプ バック・ジャンプ スルーに繋がる様々なアーサナも実践しながら頭と身体で理解し体感しながら原理を習得しあなたのプラクティスを深めます。



[参加費]
レッド:2,500円
ワークショプ:4,000円(早期割引価格: 3,500円)

[パッケージ価格]
 2クラス:6,000円(早期割引価格: 5,500円)

(早期割引価格 / 4月11日まで)


[場所 / オンライン]
クラスご参加の際にはパソコンかスマートフォンで無料のZoomアカウントを作成して下さい。


[お申込み・お問合せ]
1. 氏名(フルネーム)
2. 連絡先(電話番号、メールアドレス)
3. 参加希望のクラス

上記をご記入の上、件名「4/18WS申し込み」として下記メールアドレスへ

千葉淳郎


[講師]
千葉淳郎/Atsuro Chiba 
日本で生まれ育ち米国に20年以上在住。10代から哲学に関心を持ち20代半ばでヨガと出会う。2002年にサンディエゴにてヨガの実践を開始、アシュタンガヨガと出会い感銘を受ける。アシュタンガヨガセンターにてティム・ミラー(Sri K. パタビ ジョイスから米国人で最初にサーティファイドされ30年以上の実践者であり指導者)のもと14年以上に渡り献身的にアシュタンガヨガを学び実践。2015年に4thシリーズをティム・ミラー指導のもと終了後、現在5thシリーズを実践中。ティム・ミラーからマイソールクラスのアシストと自身のマイソールクラスを与えられ10年間に渡り深い知識と指導経験を積み、更に世界中から参加者が集まるティム・ミラーのティーチャートレーニングのアシスタントも長年勤め受け継いだアシュタンガヨガの伝統を日々伝え続けている。
淳郎先生のティーチングスタイルは、慈悲深く壮大な心で一人一人に向き合い、各生徒にとって最も必要で有益な実践への氣付きに導く事です。淳郎先生のアジャストメントは効果的かつ治癒的に正しいアーサナへ、そして自身では氣づかない深い領域へと導いてくれます。
サンディエゴを拠点にアメリカ国内各地や母国の日本、またヨーロッパやアジアでワークショップやリトリート等を開催するなど幅広く活動している。人生をポジティブに変化させ、心と身体と精神の科学であるアシュタンガヨガに感謝し、様々な出会いと自身の経験を伝えて行く事に深く喜びを感じている。


Saturday, January 2, 2021

Happy New Year 2021

May the new year bring you love, peace and happiness. 

2021年も皆様に愛と平和と幸福がもたらしますように。

㊗️🙏🏼⛩🗻