ONLINE CLASSES


*The pacific time (USA) zone schedule is below.
各実践者にとって最も効果的で安全な実践法を詳細な言葉での説明とデモンストレーションを見て視覚から学び、必要な知識を得ながらあなたの実践は深まります。この機会に是非ご参加下さい!

・クラスご参加の際にはパソコンかスマートフォンで無料のZoomアカウントを作成して下さい。

[マイソール クラス]
Atsuro先生の的確な言葉のアジャストメントによりアーサナは正され深い内観へ導かれる手助けとなり意識がより深いプラクティスに結びつきます。正しい身体の使い方を詳細な説明とデモンストレーションから学ぶ事で怪我を防止し痛みは改善され安全で効果的な実践へと導かれます。

[レッド クラス]
Atsuro先生の伝統的なサンスクリット語のカウントにより呼吸と身体を同調するリズムが整えられます。正しいアーサナへと導く口頭によるアジャストメントと、アーサナを更に深める為に必要なガイダンスも伝えられ様々な氣付きへと導かれます。


[日時・クラス内容]  -Japan time-
火曜日(Tue) 7:00 ~ 9:15  マイソール(定員15名)
木曜日(Thu) 7:00 ~ 9:15  マイソール(定員15名)
土曜日(Sat)  7:00 ~ 9:15  マイソール(定員15名)
日曜日(Sun) 7:00 ~ 9:00  レッド・プライマリーシリーズ


[受講料]  
1クラス       2,500*
5クラス券  10,000
10クラス券   ¥18,000

*初回ドロップインでの受講後に 5/10クラス券の購入のお求めの際は、1クラス分の料金 (2,500) を差し引いた額で 5/10クラス券を購入出来ます。

*5/10クラス券は購入後に最初に使用した日から6ヶ月間有効。

*10回連続でクラスを受講された方には、1クラス無料で受講できます。女性の方のムーンデイ期間中はカウントされませんのでごゆっくりお休み下さい。


[お申し込み] 
・件名「オンライン申し込み」または「プライベート申し込みとして、必要事項をご記入し、下記アドレスへお送り下さい。

1、氏名 (Full Name)
2、連絡先(携帯番号)
3、アシュタンガヨガ、またはヨガの経験歴 
4、クラス数 / 支払方法(LINE Pay銀行振込

atsuro.retreat@gmail.com 
千葉淳郎 / Atsuro Chiba


[プライベートクラス]
30min/¥4,500
60min/¥8,000

プライベートクラスは何か特定に学ばれたい内容をお時間等も含めご相談ください。


[Ashtanga Led / Mysore classes]-pacific time


Thanks to all of you who who have been practicing in my online classes. The Zoom online classes will be held until June 28th. Future classes may be extended depending on the lockdown situation.

Join this small group setting practice through Zoom online. Atsuro is offering verbal adjustments, demonstration, tips and detailed technical guidance to assist your practice through live online class.

Learn the most effective and safe practice for each practitioner through detailed verbal explanations and demonstrations to deepen your practice with the knowledge you need.

[Mysore Style]
Atsuro’s accurate verbal adjustments help correct asanas and lead to a deeper insight and a focus on deeper practice. Learning through detailed explanations and demonstrations of the correct use of the body will help to prevent and improve injuries, and lead to safe and effective practice.  

[Led class] 
Atsuro leads with a traditional Sanskrit count, creating a rhythm that synchronizes breath and body. He's verbal adjustments that lead to the correct asana, and guidance necessary to further deepen the asana will be given, leading to various awareness.


[Class schedule] -
 USA
Pacific time
Monday :       14:00 - 16:15   - Mysore Class (Limited to 15 students) 
Wednesday : 14:00 - 16:15   - Mysore Class 
(Limited to 15 students) 
Friday :          14:00 - 16:15   - Mysore Class (Limited to 15 students) 
Saturday :      14:00 - 16:00   - Led Primary Series 

Hawaii time
Monday :       12:00 - 15:15   - Mysore Class (Limited to 15 students) 
Wednesday : 12:00 - 15:15   - Mysore Class 
(Limited to 15 students) 
Friday :          12:00 - 15:15   - Mysore Class (Limited to 15 students) 
Saturday :      12:00 - 15:00   - Led Primary Series 


[Tuition]
Single class:         $23
5 class series:      $95
10 class series:  $170

*5/10 class series have a 6 month expiration from date of first use. 

Sign up for a class by contacting Atsuro Chiba with your FULL NAMECELL PHONE number and the DATE you'd like to join. You will receive an email with Zoom link to join the class.  
Venmo: @Atsuro-Chiba
PayPal: paypal.me/AtsuroYoga


[Private class]
30min/ $45
60min/ $80

Please contact Atsuro about what you would like to learn about the private class, including time, etc.