Sunday, July 28, 2013

Ashtanga yoga WS at Beachside studio Ⅱ

yogaren homepage から

去年のあつろう先生のWSから丁度一年
同じ場所で夏の海風をと共に笑顔で爽やかな汗を流しましょう。
今回のWSはいくつかの捻りのアサナを個人レベルに合わせたアプローチ、ポーズの取り方原理を理解する内容で、練習を始めて間もない方から指導者の方まで幅広く学べるものとなっています。
日程  8月3日(土)
     9:00〜12:00 マイソールクラス
    12:15〜13:45 ツイスティングWS
料金  1クラス 3,000円
    2クラス 5,000円 
    
場所  長谷駅より徒歩15分の海沿いの施設です。
    お申し込みの方にアクセス方法をご連絡します。
    また、ご希望者の方は鎌倉駅に集まってタクシーで現地まで行きましょう。
     一人当たり300円程です。
    お申し込み&お問い合わせ

Tuesday, July 23, 2013

10-day Ashtanga Yoga classes in Hukuoka



















縁結びの神様がいらっしゃる鳥飼八幡宮でMysore classes, Primary Led classes.
アシュタンガヨガ 福岡で2nd series workshop,  Ashtanga yoga asana workshopを開催します。

ワークショップの内容

セカンドシリーズ WS
前半は、これから2ndを始める方、既に始めている方向けに2ndシリーズの前半で行うバックベンドの身体の使い方、原理を学びます。バックベンドで腰を痛めやすい方、また痛めないために正しいやり方を習得しましょう。
後半は2ndの中級者、またはフルで行っている方向けに学びたいポーズのリクエストを聞き、それらのポーズの細かな身体の使い方、原理を学びます。まだ2ndの後半を経験された事が無い方にも予備知識として学びのある有意義な時間になるでしょう。

アシュタンガヨガ アサナ WS
このクラスは当日の参加者から1st,2nd,3rd, series の中から学びたいアサナのリクエストを聞き、それらのアサナを準備ポーズをした後に行い身体の使い方やポーズの原理を理解する Vinyasa flow classです。
バックベンド、アームバランス、ヒップオープナー、、どんなflowになるのかは当日のお楽しみ!


参加者の皆さんとお会い出来るのを楽しみにしています!

Tuesday, July 9, 2013

Mysore class in Zushi

逗子でマイソールクラスを開催します。
クラス後に、ランチ会も予定しています^^
是非ご参加下さい!

日時      2013年7月20日(土)
              9:10〜12:00(ドアオープン9:00)
場所      スタジオバーリー
              www.lahoa.co.jp/access.html
クラス   マイソールクラス
料金       3000円
講師       千葉淳郎(ちばあつろう)

(マットレンタル100円、当日スタジオにてお申し出下さい)

ご予約&お問い合わせ
atsurochiba@gmail.com

Sunday, July 7, 2013

Krishna Das - Hanuman Chalisa




Great voice.. this song is everyday for me.