朝のマイソールクラスとワークショップ in 福岡
【日時、内容】
１月７日（土）
①７：３０〜９：３０
『バランス・アサナ ワークショップ』
スタンディングバランス、アームバランス、ハンドスタンド、、様々なバランスポーズを安定して心地良く効果的に実践出来るように各ポーズにたどり着く理にかなったシークエンスを通し実践して行くアシュタンガヨガの原理に基づいたヴィンヤサフロークラスです。
各参加者のレベルに合わせアレンジされたポーズと物理的、解剖学的な説明、細かな身体の使い方をデモンストレーションと共に習得します。
②１２：００〜１４：００
『アシュタンガヨガの基礎を学ぶ / 太陽礼拝の実践法とお話Q&A』
アシュタンガ・ヴィンヤサ・ヨガの基盤であるスリヤナマスカーラ A, B の全てのアサナの実践法と原理を解剖学と共に理解します。またスリヤナマスカーラの効果、呼吸とエネルギーの繋がり、バンダの使い方、段階別の実践法をアサナとヴィンヤサの実践を通して理解し習得します。
１月９日（月）
③１０：００〜１２：００
『アシュタンガヨガ・Led プライマリーシリーズ』
プライマリーシリーズ、又の名をサンスクリット語でYoga Chikitsa (ヨガ療法)と訳されます。従ってこのシリーズを実践する事は浄化を促し身体を癒します。淳郎先生が伝統的なサンスクリット語のカウントと治癒的なアジャストメント、口頭での誘導によりクラスをリードします。
今までフルプライマリーを実践した事が無い練習生も参加出来るようクラスの始めに難しいアーサナの段階別の実践法や、ヴィンヤサの方法の説明をします。アシュタンガヨガの初心者から経験者までどなたでも参加出来ます。
１２：３０〜１４：３０
④『フローティング＆ヴィンヤサ』
アシュタンガヨガのやりがいでもありチャレンジの一つはヴィンヤサにあります。このクラスはヴィンヤサとアームバランスを楽しさと共に探検します。ジャンプバック・スルーやアサナへの移行を段階別や様々なオプションを通して実践し習得していきます。アームバランスを物理的、解剖学的に理解した上でハンドスタンドにもチャレンジします。今までハンドスタンドを行ったことが無くても様々なオプションを選択できます。初心者から経験者までどなたでも参加できます。
⑤『マイソールクラス』
１月１０、１１、１２、１３、１６、１７日
（６：００ドアオープン、６時３０分〜９時４５分指導）
アシュタンガヨガの伝統的な練習法。一人一人にあった実践法やテクニック、コツ、また今後の練習に役立つアドバイス等を指導してくれます。
淳郎先生のアジャストメントは治癒的であり効果的、自身では気づかない深い領域へ、また正しいアサナへと導いてくれます。初心者からアドバンス プラクティショナーまで幅広く指導しています。
アシュタンガヨガの初心者から経験者までどなたでも参加できます。
【参加料金】：
『マイソールクラス』
ドロップイン ４５００円
三日パス １３０００円
六日パス ２５０００円
『ワークショップ』
一クラス ５５００円
二クラス １０５００円
四クラス １９５００円
お申し込みしたいクラスをご確認の上、メールにてお問い合わせしてください。お申し込みを確認後、詳細メール（内容確認、お振り込み先）を送信いたします。
ご予約一週間以内にご入金お願いいたします。
★ご入金確認できない場合はキャンセル扱いとさせていただきますのでご了承ください
【キャンセルについて】
１２月２４日まで・・・・０％
１２月３１日まで・・・・５０％
１２月３１日以後・・・・・１００％
キャンセル料金が発生しますので、ご確認を宜しくお願いします！それから、キャンセル返金については、お振り込み手数料を差し引かせていただいてます、ご了承ください。
【開催場所】
KANON
福岡市中央区大手門３−７−１３エステート芳賀大手門２０１
【お申し込み、お問い合わせ先】
danwang0509@gmail.com
王丹までお願いします
【講師プロフイール】
Atsuro Chiba /千葉淳郎
日本で生まれ育ち渡米、米国に20年間に渡り在住中。2002年にサンディエゴにてヨガの実践を開始、アシュタンガヨガと出会い感銘を受ける。アシュタンガヨガセンターにてTim Miller（Sri K. パタビ ジョイスから米国人で最初にサーティファイドされ30年以上の実践者であり指導者）のもと10年以上に渡りアシュタンガヨガを学び実践。ティム・ミラーからマイソールクラスのアシストと、自身のマイソールクラスを与えられ、深い知識と実践経験を積む。現在４thシリーズを終了後、５thシリーズを実践中。ティム・ミラーの１st, ２nd, ３rdシリーズのティーチャートレーニングのアシスタントも長年勤めながら日々アシュタンガヨガの伝統を受け継ぎ伝え続けている。彼のティーチングスタイルは、生徒にとって最も有益な実践へのアプローチに気付く手助けをする事です。
サンディエゴを中心にアメリカ国内各地や母国の日本の各地、またアジアやヨーロッパでワークショップやリトリート等を開催するなど幅広く活動している。人生をポジティブに変化させ、心と身体と精神の科学であるアシュタンガヨガに感謝し、様々な出会いと自身の経験を伝えて行く事に深く喜びを感じています。
