Kapilasana is one of the deepest hip opening forward bend pose in the Ashtanga yoga 4th series. Various things will be possible through consistent practice.
カピラアサナはアシュタンガヨガ４thシリーズにある最も股関節を開く前屈ポーズの一つです。一貫した実践を通して様々な事が可能になります。
皆さんこんにちは。
今回の日本滞在期間中でのクラスは以下になります。
参加者の皆さんとお会い出来ることを楽しみにしています！
Workshop schedule during this time in Japan are as follows
福岡 Fukuoka - KANON
01/07(金), 01/9(月)~ 01/13(金), 01/16(月), 17(火)
http://atsuroyoga.blogspot.com/2016/11/morning-mysore-practice-and-workshops.html
長崎 Nagasaki
01/08(日)
http://ameblo.jp/m3310207/entry-12216127626.html
熊本 Kumamoto - ヨガ空間 サーガラ
01/14(土)-01/15(日)
http://ameblo.jp/yoga-nao-yoga/entry-12210037066.html
東京 Tokyo - Studio Ripples
Photo by Genevieve Kim
