Workshop schedule in October, 2014

10.4 (Sat) - udaya yoga studio

http://udayayogastudio.blogspot.jp/2014/09/atsuro-chiba-1day-ws.html

10.5 (Sun) - Studio Ripples

http://ripplesnews.blogspot.jp/2014/09/atsuro-chiba-ashtanga-yoga-workshop.html

10.6(Mon)- 14(Tue) - yoga space nagomi

http://www.ysn.asia

10.18(Sat)- 20(Mon) - MAKI YOGA STUDIO 

http://blog.goo.ne.jp/maki-hz/e/abfa311cd647219fd7053f387e45cff0

yogash chitta vritti nirodh

Yoga is the cessation of the fluctuation of consciousness

ヨガとは意識の動揺を止める事

Photo by Aya Tanaka in Kamakura

Back bending workshop in Pacific Ashtanga Yoga Shala

Thank you everyone for coming to my Back Bend Asanas in the Primary and Second Series workshop at Pacific Ashtanga yoga Shala. It was pleasure for me to share my yoga practice with everyone. And also, it was an honor to do as a first workshop for Diana Christinson's new Shala. Her Shala feels like came to Ubud in Bali to me. It's nice calm woody life energy. :)   I hope to see you all again soon!

View from cliffs near the Pacific Ashtanga Yoga Shala

Diana Christinson is a traditional Ashtanga practitioner, trained by Tim Miller and authorized by Sri K. Pattabhi Jois and Sharath Rangaswamy at the 2nd level at the Ashtanga Yoga Research Institute in Mysore, India.

Back Bend Asanas in the Primary and Second Series

www.pacificashtanga.com

Mulabandhasana Transition

Please check out my friend's photography. She is a great artist.

http://500px.com/photo/72914897/mulabandhasana-transition-by-michelle-haymoz?from=user_library

Workshops and Mysore Classes in 福岡、Retreat in 熊本

福岡での１日８時間ワークショップと６日間マイソールクラス、２日間の熊本芦北でのリトリートが終了しました。心に深く残る素晴らしい経験をさせて頂きありがとうございました。

クラスにご参加下さった皆さん、どうもありがとうございました。皆さんにお会い出来、一緒に時間を過ごせた事を大変嬉しく貴重に思っています。

福岡での全てのクラスをオーガナイズして下さった丹さん、皆を想う優しく温かい心、そして最高の笑顔をどうもありがとうございました！

熊本リトリートのオーガナイズとマイソールクラスの場所を提供して下さった龍元さん、参加者と子供達への愛情を感じる晴らしいリトリート企画をどうもありがとうございました！

遠いサンディエゴに帰っても今回得た皆さまとの繋がりと経験を日々大切に生きて行きたいと思っています。そして是非また皆さんとお会いしたいと思っています！:)

最後に、この素晴らしい経験は私の生涯のグル、Tim Millerの存在無くしてはあり得ません、Timji, 深く心から感謝致します。

Workshop in 町田

先日、coyukiさんのnew yoga studio, Studio Ripplesにて２日間に渡りWSをさせて頂きました。スタジオ発のWSのお声がけを頂き大変光栄に、また感謝しています。参加して下さった方々どうもありがとうございました！是非またみなさまとヨガを通じて一緒に時間を過ごせたらと思っています。

Studio Ripplesはcoyukiさんとsayuriさんの優しく素敵な講師達と気持ちのよい空間が調和しています。是非足を運んで体験して下さい！:)
studioripples.jp

Japan trip in May 2014

I'm having a great experience here in Japan. I just finished first Ashtanga Yoga Workshops last weekend in Nagoya and I interacted with wonderful students at there. Thank you everyone for your passionate practice. 

I was also blessed by good swell in my hometown. Usually flat that spot! It was nice view of Mt Fuji while fun surf session with my old buddy. :) 

Workshops in 名古屋

先日名古屋のBody & Soulにて今回２回目、３日間のWSをさせて頂きました。今回もお声をかけて頂きありがとうございました。再会出来た方々、初めてお会い出来た方々、自分にとって本当に素晴らしい時間でした。どうもありがとうございました。

今週は町田のStudio Ripplesで金、土曜日とWS開催します。是非ご参加下さい！

Atsuro Chiba Retreat @ くまもと芦北 Organized by Ryugen Takasugi

自然豊かな海沿いのまち、熊本県芦北にてヨガや様々なアクティビティを楽しみながら過ごす二日間はいかがですか？

今回はティムミラー氏の愛弟子である千葉淳郎先生を招待して熊本県芦北町にある青少年自然の家にてマイソールクラス、レクチャー、プラナヤマ、シーカヤック、BBQ、etc,,,

盛りだくさんの内容でみなさまをお待ちしております！

スケジュール

6月7日（土）

14:30　現地集合

15:00〜16:00　レクチャー

16:00〜18:00　サンセットを眺めながらのマイソールクラス

その後、ウェルカムBBQパーティー！

6月8日（日）

5:30〜6:00　プラナヤマ

6:00〜8:00マイソールクラス

練習後は目の前に広がる芦北湾をシーカヤックでクルーズ！

※初めての方でも職員さんに乗り方指導がありますので安心して楽しめます。

昼食後は名湯、日奈久温泉金波楼にて温泉にゆっくり浸かって15:00ごろ解散。

Price 2days 17,000円（宿泊費、夕食朝食込み）

事前振込にてお願いいたします。

家族でのご参加もOKです。　詳しくはお問い合わせください。

参加希望の方は必ずryugenyoga@gmail.comに直接お問い合わせ下さい。

http://www.k-seishonen.com/ashikita/

Japan

I grew up with this view until 19 years old. And I'm so excited to go to Japan to teach yoga classes again!

5/23-25 名古屋

http://body-soul-since2007.cocolog-nifty.com/blog/2014/04/atsuro-chiba--1.html

5/30,31 町田 

http://ripplesnews.blogspot.jp/2014/04/2014-spring-atsuro-chibaspecial-workshop.html

6/1-6     福岡 

http://www.ysn.asia/index.php?QBlog-20140429-1

6/7,8     熊本 

Ashtanga yoga Retreat : More info coming soon.

Ashtanga yoga workshops and Mysore classes in Fukuoka

6年1日～6月6日まで、福岡でクラスを行う予定です。

皆さん是非ご参加下さい！

yoga space nagomi から
http://www.ysn.asia/index.php?QBlog-20140429-1

6月1日、One dayワークショップ

「ヒップ＆ショルダーオープニングvinyasa WS」

内容:
股関節と肩関節をvinyasa-flowを通して開いて行きます。解剖学的な説明と細やかな身体の使い方をデモンストレーションと共に学んで行きます。

時間:
朝 7時～9時 (二時間)

料金: 4000円

「アジャストメント トレーニング forプライマリーシリーズ with Atsuro Chiba」

内容:
アジャストメントを行うには、アサナの原理、正しいアライメント、解剖学的な身体の使い方、アサナへの入り方と出方、体重の乗せ方、バンダの使い方などを頭で理解した上で、身体で実践しそれらを習得、理解する必要があります。さらに観察力を得る必要があります、様々な異なった体型や実践者の練習段階、理解力によってアジャストメントの仕方が変わりますので、それらに応じた様々なアジャストメントの仕方を学びます。ヨガの先生や先生になろうとしている方、また自身の練習を深めたい方にも役立ちます。普段内側から観ているアサナを外側から観る事や、身体に触れたり触れられる事で新たな気づきが得られます。
時間:10時～17時。(間一時間を昼食タイム)
☆ トータル6時間

料金: 15000円

ワークショップのセット価格 は18000円

どっちらも定員は14名とかなり限られていますので、ご予約はお早めにお勧めいたします！

今回も先生がヨガをこよなく愛し、日々献身的に練習を励んでいる皆様のために、とっても素晴らしい内容をご用意してくださいました。是非、二本セットで福岡の皆さんと濃密な学ぶ時間をご一緒にしたいと強く望んでいます！

「マイソールクラス」
6月2日～～6月6日まで五日間を予定しています。
ドアオープンは6時です。
6時30分スタート、8時スタートの二部制です。
9時45分指導終了、10時までに退室をお願いいたします！
ドロップイン 3500円
3日間パス 9500円
5日間パス 14000円
当日参加オッケーですが、今回は行う場合の広さが限られていますので、くれぐれも皆さんにご迷惑のないように、人数をある程度把握したいので、事前に予約をお勧めいたします！

お問い合わせやご予約の連絡先

danwang0509@gmail.com

2014 Spring "Atsuro Chiba"Special Workshop at Ripples

この春４月下旬から新たなヨガスタジオが東京都町田市にオープンします。　www.studioripples.jp
Coyukiさん、おめでとうございます！
そしてそのスタジオでワークショップを開催する事になりとても光栄に思います。
是非ご参加下さい！

Ripples News&Blogから

http://ripplesnews.blogspot.com/2014/04/2014-spring-atsuro-chibaspecial-workshop.html

急遽決定!!

カリフォルニア サンディエゴでご活躍のあつろう先生の

スペシャルワークショップを開催することになりました。

今回はアシュタンガプラクティショナーはもちろん、初めてトライ

する方でも安心して参加していただける内容になっております。

あつろう先生と一緒にめくるめくアシュタンガヨガの魅力を感じて

いただけたらと思います。

皆様のご参加お待ちしております！

5/30(FRI)

18:30-21:00

WS ヴィンヤサフロー＋プラナヤマ

＊初めての方にもおすすめのクラスです。

参加費：¥4500

5/31(SAT)

9:00-10:30

アシュタンガヨガ プライマリーレッド

"フルプライマリーにチャレンジしてみよう!!"

参加費：¥3500

10:45-12:00

WSプライマリーシリーズ徹底講座

参加費：¥3500

★31(SAT)２クラス参加の方は¥6500になります。

★参加費は当日クラスの前にお支払い下さい。よろしくお願いします。

お申し込みはメールにてお願いします。

studioripples@gmail.com

＊お名前

＊メールアドレス

＊連絡先

＊希望クラス

★以上、明記の上お申し込み下さい。

Ashtanga Yoga WS in Nagoya 詳細お知らせ

Body and Soul Diaryから

http://body-soul-since2007.cocolog-nifty.com/blog/2014/04/atsuro-chiba--1.html

Atsuro Chiba Ashtanga Yoga WS 詳細お知らせ

お待たせしました！あつろう先生のワークショップ詳細が決まりました！

とても魅力的な内容となりましたので皆さんこの機会にぜひ参加をご検討くださいね！

クラス内容は以下のようになりました。

5月23日（金）19：00～20：30

Vinyasa Yoga Class

エンシニタス（サンディエゴ）のTim Miller先生が彼のシャラ、アシュタンガヨガセンターで週1回行っているVinyasa Classと同じスタイルのクラスを再現していただきます。アシュタンガヨガの原理を使ったヴィンヤサヨガですが、どのようなスタイルのヨガを実践している人でも楽しめる内容です。ワークショップというよりは「あつろう先生と楽しくヨガしよ～！」というカジュアルな感じのクラスなので気軽にご参加くださいね。

5月24日（土）9：00～11：30

Mysore Practice

アシュタンガヨガの元祖練習法。セルフプラクティスに個々に合った先生のアジャストメントや指導が必要なタイミングで入る練習方法です。今回はある程度コンスタントに練習している人を参加対象にしたいと思います。「自分は参加できるかな？」と不安に思っている方は一度お気軽にご相談下さいね！

参加を検討中の方で、もう少し早く始めたい方は早めに始めていただけます。8：00頃からスタジオは使用できます。但し指導開始は9：00～になります。

5月24日（土）14：00～16：30

Surya Namaskara & Vinyasa Technic WS

このクラスは、スリヤナマスカラA,Bの全てのサーサナを解剖学的に学び、身体の使い方を理解した上でバンダをより強く使えるように意識付けします。そうした上で余計な力を使わず最小限のエネルギーを使う事によりスタミナの浪費を抑え、より深い呼吸と滑らかなヴィンヤサを習得するワークショップです。レベルに関係なく参加できます。

5月25日（日）9：00～11：30

Mysore Practice

前日と同じ内容です。土日両日参加も大歓迎です。

5月25日（日）14：00～17：00

Primary Series Adjustment WS

アジャストメントを行うには、アサナの原理、正しいアライメント、解剖学的な身体の使い方、アサナへの入り方と出方、体重の乗せ方、バンダの使い方などを頭で理解した上で、身体で実践しそれらを習得、理解する必要があります。さらに観察力を得る必要があります。様々な異なった体型や実践者の練習段階、理解力によってアジャストメントの仕方が変わりますので、それらに応じた様々なアジャストメントの仕方を学びます。ヨガの先生や先生になろうとしている方、また自身の練習を深めたい方にも役立ちます。普段内側から観ているアサナを外側から観る事や、身体に触れたり触れられる事で新たな気づきが得られます。このワークショップはヨガのスタイルに関係なく参加できますので、アジャストを学びたい方は是非ご参加下さい。

【講師】

Atsuro Chiba (千葉淳郎）

日本で生まれ育ち、20歳から米国に移り住みカリフォルニアのサンディエゴ在住。Ashtanga Yoga Centerにてティム・ミラーの指導のもと１０年間に渡りアシュタンガヨガの実践（4thシリーズまで）を行っている。さらにティム・ミラーのマイソールクラスのアシスタント及び、自身のマイソールクラスも担当、またティーチャートレーニングのアシスタントも勤めながらアシュタンガヨガの伝統を学び、研究し続けている。他のスタジオではレッドクラスやワークショップ等を行ない、近年では日本各地でもリトリートやワークショップ、ティーチャートレーニングを開催するなど活躍の場を広げている。

【スケジュールと料金】

5月

23日（金）19：00～20:30　Vinyasa Yoga Class　3.000円

24日（土） 9：00～11：30　Mysore Practice　4.500円

　　　　　14：00～16：30　Surya Namaskara & Vinyasa Technic WS 5.500円

25日（日）9：00～11：30　Mysore Practice 4.500円

　　　　　14：00～17：00　Primary Series Adjustment WS 7.500円

【お申し込み方法】

スタジオにてお申し込み、参加費お支払い。又はメールで仮予約の上、予約確認返信メールに記載された指定口座に参加費をお振込いただき予約完了となります。

【ご予約、お問合せ】

info@body-soul.co.jp

052-602-5539

昨年に引き続きあつろう先生のワークショップを開催できる事を嬉しく思っております。

皆様のご参加を心よりお待ちしております。どうぞよろしくお願い致します。

Ashtanga Yoga Workshop in Nagoya (5/23-25)

今年もまたHiroさんのヨガシャラ、Body and Soulでクラスを開催する事になりました。

マイソールクラス、ワークショップを３日間行います。

是非ご参加下さい！

詳細はBody and Soul Diaryにてご覧下さい。

http://body-soul-since2007.cocolog-nifty.com/blog/2014/04/atsuro-chiba-as.html?utm_source=twitterfeed&utm_medium=facebook

2days Workshop in Kamakura

皆さん、こんにちは！

3月15と16日に鎌倉の長谷公会堂にてAshtanga Yoga Workshops開催します。

15日(土) 

10:00 - 12:00 Primary Series Led Class

クラスの前に完全にアサナが出来ない場合のアサナの取り方の説明をおこなった後に実践しますので、All levelで参加出来ます。

13:00 - 15:00 プライマリーシリーズ徹底解剖WS

伝統的な練習法、解剖学的にアサナを理解するクラスです。

16日(日) 

10:00 - 12:00 Mysore class

アジャストメントだけではなく、必要な時は今後の実践に生かせる練習法もアドバイスします。

13:00 - 15:00 チャレンジングアサナWS

集まった参加者の学びたい、実践したいアサナ、ヴィンヤサ（もしくは私からの提案）からシークエンスを即興で構成し、言葉による説明、デモンストレーションから視て理解する、楽しいクラスです。

是非、ご参加ください！

［料金］

1クラス 4,000円、2クラス 7,000円、3クラス 9,500円、4クラス 12,000円

＊レンタルマットはありませんので、必ずお持ちください。

＊すべてのクラス初心者から経験者までどなたでもご参加いただけます。

＊15日のクラスは、どちらか1クラスのみのご参加でもOKですが、２クラスセットでのご参加を奨励いたします。

［お申込み・お問合せ］

atsuro.ws@gmail.com

お申込みは、メールにて承ります。

件名を「Atsuro Chiba鎌倉2days Workshop参加申込み」とし、必ず本文に①氏名、②携帯番号、③メールアドレス（PCからのメール受信が可能なアドレス）、④参加希望日と参加希望クラス（マイソールクラス参加希望の場合は参加希望時間）をご記入のうえお申込みください。

＊返信完了時点でお申込み完了とさせていただきます。

＊48時間を過ぎても返信がない場合は、メールの受信設定をご確認のうえ再度ご連絡くださいますようお願いいたします。

鎌倉2days Workshop

Purna Matsyendrasana : Photo Michelle Haymoz

鎌倉でワークショップクラスを行います。是非ご参加下さい！　

［日程］

3月15日(土) 10:00 - 12:00 Primary led class

　　　　      13:00 - 15:00 プライマリー徹底解剖WS

3月16日(日) 10:00 - 12:00 Mysore class

　　　　　　(グループA:10:00スタート、グループB:10:30スタート）

　　　　      13:00 - 15:00 チャレンジングアサナWS

　　　　　 （ご参加いただく方の挑戦してみたいアサナや苦手な

　　　　　　アサナを中心にみなさんの様子を見ながら進めていくWS）

＊すべてのクラス初心者から経験者までどなたでもご参加いただけます。

＊15日のクラスは、どちらか1クラスのみのご参加でもOKですが、２クラスセットでのご参加を奨励いたします。

［料金］

1クラス 4,000円、2クラス 7,000円、3クラス 9,500円、4クラス 12,000円

＊レンタルマットはありませんので、必ずお持ちください。

［会場］

長谷公会堂

神奈川県鎌倉市長谷1丁目12-5（江ノ島電鉄長谷駅より徒歩６分）

［講師］

千葉 淳郎（Chiba Atsuro) 

日本で生まれ育ち、20歳から米国に移り住みカリフォルニアのサンディエゴ在住。Ashtanga Yoga Centerにてティム・ミラーの指導のもと長年に渡りアシュタンガヨガの実践（4thシリーズまで）を行っている。

ティム・ミラーのマイソールクラスのアシスタント及び、自身のマイソールクラスも担当、またティーチャーズトレイニングのアシスタントも勤めながらアシュタンガヨガの伝統を学び続けている。そのほか、Four Seasons Yogaではレッドクラスや日本語でのクラスも行ない、近年では日本各地でもクラスを開催するなど活躍の場を広げている。

［お申込み・お問合せ］

atsuro.ws@gmail.com

お申込みは、メールにて承ります。

件名を「Atsuro Chiba鎌倉2days Workshop参加申込み」とし、必ず本文に①氏名、②携帯番号、③メールアドレス（PCからのメールが受信できるアドレス）、④参加希望日と参加希望クラス（マイソールクラス参加希望の場合は参加希望時間）をご記入のうえお申込みください。

＊返信完了時点でお申込み完了とさせていただきます。

＊48時間を過ぎても返信がない場合は、メールの受信設定をご確認のうえ再度ご連絡くださいますようお願いいたします。

Ashtanga Yoga Confluence

Join in an in-depth exploration of the Ashtanga Yoga tradition May 8 – 11, 2014 at the San Diego Marriott Marquis & Marina with senior western students of Sri K. Pattabhi Jois: Richard Freeman, Manju Jois, Dena Kingsberg, Tim Miller and David Swenson.

For more info, visit: www.ashtangayogaconfluence.com

Happy New Year 2014

I have a happy news that my first baby arrived on Christmas day, Dec 25th 2013. It's a great gift. Her existence deepens my family tie and a lot of leaning. Her name is 心結 "Miyui" 心 means heart, mind, spirit, feeling, emotion, compassion. 結 means connect, union. I wish her to become a person who connect heart of people.

昨年の１２月２５日に元気な女の子が誕生しました！とても感動的な出来事です。これから多くを学ばされ、家族の絆を深めてくれる、そんな存在です。名前は心結 ”みゆい”  人と人の心を結ぶ、そんな人になって欲しいと思い名付けました。

今年もよろしくお願いします。

Teacher Training in Yamagata

Ashtanga Yoga
"Primary Series"

2014, 2/22- 2/28

受講料：￥150,000

講師：Atsuro Chiba (千葉淳郎)

この７日間、５０時間で行われるTeacher Trainingは大自然の山々に囲まれた土地、山形市元木に新設するヨガスタジオ「ZEN」で行われます。

07:00-09:00 Mysore, Led class

10:00-12:00 Training  　

01:00-04:00 Training

このコースはアシュタンガヨガの原理を深く理解し、安全で正確な練習の仕方、指導法を習得します。

アジャストメント

プライマリーシリーズすべてのアサナの原理を理解し、解剖学的に安全で正確なアジャストメントのやり方を学ぶ。

レッドクラス

サンスクリット語でのビンヤサカウントを使い、呼吸と身体の動きの同調、クラス全体の流れの作り方を学ぶ。

ヨガ哲学

ヨガとは何か。ヨガをどう活かし、どう得るか。アシュタンガヨガの根源スートラを通してこれらの基本的な疑問を追求します。

プラナヤマ

基本的なプラナヤマのテクニックを学び毎日実践。

＜スタジオから徒歩圏内に温泉有り＞

お申し込み、宿泊先などのお問い合わせ : ricca@ma.catvy.ne.jp 090-4883-3134

”ティムミラーはK.パタビジョイス師から学び受け継いだアシュタンガヨガを伝承しています。私はティムミラーからそのアシュタンガヨガを学び受け継いでいます。私にとってのグルジーはティムミラーであり、Timから学んだアシュタンガヨガを伝えて行く事は私の喜びであり使命だと思っています。”

Tim Miller : http://www.ashtangayogacenter.com/tim.html

Please join me!

Today :)

October in San Diego

日本から先月の頭にサンディエゴに戻ってきました。２ヶ月と１０日間、今年の夏も２年続けて長期に渡り滞在し日本各地にヨガのワークショップやリトリートを行う事が出来、素晴らしい経験になりました！ご協力して頂いた方々に大変感謝しています。そしてクラスに参加して頂いた方々、ありがとうございます！

今回日本では夏から秋へと季節の変わり目を少し味わった時、”１年間日本で過ごし季節の変化を感じたい”と思いました。約１８年味わっていないので非常に懐かしく感じました。

サンディエゴの季節はサンタアナ風の時期、乾燥し気温が上昇し人々の感情は安定せずネガティブ思考になる影響があると言われています。ヨガの練習が有効ですね。変わり目と言えばアシュタンガヨガの練習で自分にも変化がありました。先々週の月曜日、１年半ぶりに新しいポーズeka pada kapotasana をTimからもらいました。バリ島でのサーフィンでの肩の怪我と昨年今年と長期日本滞在など重なり久しぶりのnew poseでした。肩はかなり良くなり元に戻りつつあります。今後更に4th series 深めて行きたいと思います。

10/9/13 Scripps beach

Ashtanga yoga WS at Beachside studio Ⅱ

yogaren homepage から

去年のあつろう先生のＷＳから丁度一年

同じ場所で夏の海風をと共に笑顔で爽やかな汗を流しましょう。

今回のＷＳはいくつかの捻りのアサナを個人レベルに合わせたアプローチ、ポーズの取り方原理を理解する内容で、練習を始めて間もない方から指導者の方まで幅広く学べるものとなっています。

日程　　８月３日(土）

　　　　　９：００〜１２：００　マイソールクラス

　　　　１２：１５〜１３：４５　ツイスティングＷＳ

料金　　１クラス　３，０００円

　　　　２クラス　５，０００円 

　　　　

場所　　長谷駅より徒歩１５分の海沿いの施設です。

　　　　お申し込みの方にアクセス方法をご連絡します。

　　　　また、ご希望者の方は鎌倉駅に集まってタクシーで現地まで行きましょう。

 　　　　一人当たり３００円程です。

　　　　お申し込み＆お問い合わせ

　　　　yogaren246@gmail.com

10-day Ashtanga Yoga classes in Hukuoka

縁結びの神様がいらっしゃる鳥飼八幡宮でMysore classes, Primary Led classes.
アシュタンガヨガ 福岡で2nd series workshop,  Ashtanga yoga asana workshopを開催します。

ワークショップの内容

セカンドシリーズ WS

前半は、これから２ndを始める方、既に始めている方向けに2ndシリーズの前半で行うバックベンドの身体の使い方、原理を学びます。バックベンドで腰を痛めやすい方、また痛めないために正しいやり方を習得しましょう。

後半は２ndの中級者、またはフルで行っている方向けに学びたいポーズのリクエストを聞き、それらのポーズの細かな身体の使い方、原理を学びます。まだ2ndの後半を経験された事が無い方にも予備知識として学びのある有意義な時間になるでしょう。

アシュタンガヨガ アサナ WS

このクラスは当日の参加者から1st,2nd,3rd, series の中から学びたいアサナのリクエストを聞き、それらのアサナを準備ポーズをした後に行い身体の使い方やポーズの原理を理解する Vinyasa flow classです。
バックベンド、アームバランス、ヒップオープナー、、どんなflowになるのかは当日のお楽しみ！

参加者の皆さんとお会い出来るのを楽しみにしています！

大楠

Over 2000 year old tree in Japan.

It left a deep impression on me..

It is believed that if you walk around the tree, you will have one year longer span of life. 

I got to know that after I made a round :)

推定樹齢２０００年以上。

言葉では言い表せない感動がありました。

この木の周りを一周すると寿命が一年伸びるそうです。

一周回った後その事を知りました ^^

来宮神社 : Kinomiya Shrine