皆さま、こんにちは！
2025年7月に開催されるWSの詳細が決定されましたのでご案内させていただきます。
7月26日, 27日に神奈川県は湘南エリアの逗子の会場にて2日間に渡りアシュタンガヨガ・ウィークエンド ワークショップが開催されます。
伝統的なアシュタンガヨガの実践を様々な角度や視点から理解し深める事で、今後の皆さまの日々の実践が深まり、豊かでより輝かしい人生にお役に立てて頂けたら嬉しく思います。
お会い出来る事を楽しみにしています。
是非ご参加下さい！
[日程]
2025年
7月26日(土), 27日(日)
[スケジュール]
26日
09:00 - 11:30 | マイソール
13:30 - 16:00 | WS - アシュタンガヨガ・セラピー
27日
09:00 - 11:30 | マイソール
13:30 - 16:00 | WS - アーサナ軽減法
[クラス内容]
- マイソール クラス
アシュタンガヨガの伝統的な練習法。一人一人にあった実践法やテクニック、コツ、また今後の練習に役立つアドバイス等を指導してくれます。Atsuro先生のアジャストメントは治癒的かつ効果的に正しいアーサナへ、そして自身では気づかない深い領域へと導いてくれます。初心者からアドバンス シリーズ プラクティショナーまで幅広く指導されています。
- アシュタンガヨガ・セラピー & カンファレンス
このワークショップの前半はアシュタンガヨガの実践を治癒的にできるよう、また怪我の防止法、怪我を抱えた状態での実践法を学びます。後半は、フィニッシング シークエンスを安定した状態で心地良く効果的に実践できるよう、一つ一つのアサナのアライメントと細かな身体の使い方、バンダの入れ方を習得し、より深い休息（シャバアサナ）へと導かせます。サルヴァンガアサナやハラアサナなどで首を痛めない実践法や、直立した正しいヘッドスタンドの実践法などを学びます。
- アーサナ軽減法 & カンファレンス
初心者から上級者まで誰でも無理なく実践できるよう段階別ポーズの取り方、また軽減法からポーズの原理を深く理解し安全で効果的にアーサナを実践出来るよう学びます。ポーズは単純に出来る、出来ないではなく、体を良くするものです。正しい体の使い方で実践者に合ったポーズをとると体に良い効果をもたらします。逆に間違った体の使い方をして無理をしてポーズを取れば怪我や痛みを発生します。アシュタンガヨガで怪我をする方を多く見受けられますが、正しくアーサナを取る事で怪我を防止し、痛みは消え体は治癒されます。
カンファレンスは質疑応答形式で行われます。皆さんが日頃ヨガの実践で疑問に思っている事などAtsuro先生に聞いてみましょう。
＊全てのクラスはアシュタンガヨガの初心者から経験者までどなたでもご参加頂けます。
[受講料]
マイソール： 5,000円
ワークショップ ：8,500円
[パッケージ価格]
マイソール：
2クラス 9,500円
1日/ 2クラス参加：
12,500円（早期割引価格: 12,000円）
2日間全4クラス参加：
24,000円（早期割引価格: 23,000円）
（早期割引価格 / 7月4日まで）
[キャンセルポリシー]
１０日前 ５０％
７日前 １００％
キャンセル料金が発生しますのでご確認を宜しくお願いします。
[定員]
14名
[会場]
新宿会館（3階）
神奈川県逗子市新宿2-2-24
（逗子駅東口より徒歩11分）
電話0468731225
[お申込み・お問合せ]
1. 氏名（ふりがな）
2. 連絡先（電話番号、メールアドレス）
3. 参加希望のクラス
上記をご記入の上、件名「逗子WS申し込み」として下記メールアドレスへ
千葉淳郎
[講師]
日本で生まれ育ち米国に20年以上在住。10代から哲学に関心を持ち20代半ばでヨガと出会う。2002年にサンディエゴにてヨガの実践を開始、アシュタンガヨガと出会い感銘を受ける。アシュタンガヨガセンターにてティム・ミラー（Sri K. パタビ ジョイスから米国人で最初にサーティファイドされ30年以上の実践者であり指導者）のもと14年以上に渡り献身的にアシュタンガヨガを学び実践。
2015年に4thシリーズをティム・ミラー指導のもと終了後、現在は5thシリーズを実践中。ティム・ミラーからマイソールクラスのアシストと自身のマイソールクラスを与えられ10年間に渡り深い知識と指導経験を積み、更に世界中から参加者が集まるティム・ミラーのティーチャートレーニングのアシスタントも長年勤め受け継いだアシュタンガヨガの伝統を日々伝え続けている。
淳郎先生のティーチングスタイルは、慈悲深く真摯に一人ひとりに向き合い、各生徒にとって最も必要で有益な実践への氣付きに導く事です。また治癒的である事を最大に重視している淳郎先生のアジャストメントは効果的で正しいアサナへ、そして自身では氣づかない深い領域へと導いてくれます。
2022年にサンディエゴからハワイに拠点を移しアメリカ本土や母国の日本、またヨーロッパやアジアでワークショップ等を開催するなど幅広く活動している。人生をポジティブに変化させ、心と体と精神の科学であるアシュタンガヨガに感謝し、様々な出会いと自身の経験を伝えて行く事に深く喜びを感じている。
