Ashtanga Yoga Intensive in Karma Studio in Finland

ATSURO CHIBA @ KARMA STUDIO

Atsuro Chiba will be teaching in Karma Studio (Turku, Finland) in July 22-31, 2016.

COURSE DESCRIPTION

During this ten day long ashtanga yoga intensive course with Atsuro Chiba, you will deepen your knowledge about ashtanga yoga both in practice and theory. The daily asana practice is the foundation of ashtanga yoga. You can choose between Mysore or led class, or attend even both. In pranayama classes you will learn different breathing techniques. Atsuro will cover special themes related to ashtanga yoga in the workshops. In workshops #3 and #4 you will learn how to adjust in asana practice. In workshop #1 Atsuro will help you to turn your world upside-down. In workshop #5 he will guide you through asanas that will deepen your backbends and make your hips more open. Workshops #2 and #6 will take you out of your comfort zone to explore asanas from the 3rd and 4th Series. The course will be in English.

ABOUT ATSURO CHIBA

Atsuro Chiba has been practicing and studying ashtanga yoga with Tim Miller for over ten years. Tim has given Atsuro the position to teach and assist in Mysore classes and in Teacher Trainings. Atsuro has completed the 4th Series, and he is currently learning the 5th Series. Atsuro’s daily Ashtanga Yoga practice continues to change and shape his life in a positive way. He is grateful to be able to share his knowledge of the practice, and appreciates Ashtanga Yoga as a wonderful science of the mind, body and spirit. 

Learn more about Atsuro at atsurochiba.net.

LOCATION

Ashtanga yoga intensive course with Atsuro Chiba is hosted by Karma Studio (karmastudio.fi). The studio is located in the city center of Turku. The street address is Eerikinkatu 38, Turku, Finland.

DAILY SCHEDULE

There are only 18 places available to make sure you will get the most out of this intensive course. Those who register for all ten days will be registered before others.

www.karmastudio.fi

魅力的な夏のフィンランドで１０日間に渡りマイソール、レッド、ワークショップを開催予定です。是非ご参加下さい！！

福岡 アシュタンガヨガ ティーチャートレーニング

今回の福岡で４月３０（土）～５月６日（金）に行われるプライマリーシリーズ・アシュタンガヨガ ティーチャートレーニングの参加枠は現在残り４名です。興味のある方は是非ご参加下さい！


ティーチャートレーニング詳細内容：

この50時間で行われる集中講座はアシュタンガヨガのプライマリーシリーズの指導技術を習得するために構成されています。あらゆるレベルの実践者に適した指導方法、洞察力と深い知識を得る事が出来ます。指導に興味のある方、現在すでに指導されてる方、必ずしも指導者になる必要はなく実践者として知識を深めたい方にとって適しています。

重点分野：

・アーサナの洞察法とアジャストメントの方法　

プライマリーシリーズすべてのアサナの原理を深く理解し洞察力を身につけ、解剖学的に安全で、効果的に、正しいアサナへと導く正確なアジャストメントのやり方を学ぶ。

・レッドクラスの指導法

伝統的なサンスクリット語でのビンヤサカウントを使い、呼吸と身体の動きの同調、クラス全体の流れの作り方を学ぶ。

・ヨガ哲学

ヨガとは何か。ヨガをどう活かし、どう得るか。アシュタンガヨガの根源スートラを通してこれらの基本的な疑問を探求します。

・プラナヤーマとマントラ

Sri K.パタビジョイスから伝わったプラナヤーマの基本テクニックと伝統的なマントラを毎日実践。

日程：２０１６年　４月３０（土）～５月６日（金）

スケジュール：

07:00-09:00  マイソール、レッドクラス

10:00-12:00  トレーニング 

01:00-04:00  トレーニング（初日のみ、01:00-05:00）

講師：Atsuro Chiba (千葉淳郎)

日本で生まれ育ち、20歳から米国に移住。2002年にサンディエゴにてヨガの実践を開始、アシュタンガヨガと出会い感銘を受ける。アシュタンガヨガセンターにてTim Miller（Sri K. パタビ ジョイスから米国人で最初にサーティファイドされ30年以上の実践者であり指導者）のもと10年以上に渡りアシュタンガヨガを学び実践。２ndシリーズのティーチャートレーニングを修了後、ティム・ミラーからマイソールクラスのアシストと、自身のマイソールクラスを与えられ、さらに深い知識と実践経験を積む。４thシリーズを終了後、５thシリーズを実践中。ティム・ミラーの１st, ２nd, ３rdシリーズのティーチャートレーニングのアシスタントも勤めながら日々アシュタンガヨガの伝統を受け継ぎ、学び続けている。

サンディエゴを中心にアメリカ国内各地や海外、母国の日本の各地でもワークショップやリトリート等を開催するなど幅広く活動している。人生をポジティブに変化させ、心と身体と精神の科学であるアシュタンガヨガに感謝し、様々な出会いと自身の経験を伝えて行く事に深く喜びを感じています。

受講料：早期申込特別割引　155,000円：2月29日までの申込み

　　　　通常価格　168,000円

定員：１６名

場所：

KANON

〒810-0074

福岡県福岡市中央区大手門3-7-13 エステート芳賀大手門201　

お申し込み：

王丹　

danwang0509@gmail.com

080-3724-6768

Photo by Genevieve Kim

Asana Videos

Buja Pidasana - Primary Series of Ashtanga Yoga

After I thought Mysore class with Kiran Kennedy last week, she asked me if I can demonstrate this pose for her daughter. I share this video and hope it helps for people who are working on this pose!

Karandavasana - Intermediate Series of Ashtanga Yoga

And this one is not a demo and it doesn't show a whole thing but I also share this video if it helps for someone working on this pose. Hope it does help!


Sorry these videos are very low quality..  

Workshops, Led, Mysore classes at Ashtanga Yoga Reno and Moon day trip to Lake Tahoe

Thank you Carol Lyons (Co-Owner of Ashtanga Yoga Reno) and Thank you everyone who came to my Workshops and Classes!

It was a great weekend!

I took the rest of Photos :) It was so beautiful.. 

福岡 アシュタンガヨガ ティーチャートレーニング

この50時間で行われる集中講座はアシュタンガヨガのプライマリーシリーズの指導技術を習得するために構成されています。あらゆるレベルの実践者に適した指導方法、洞察力と深い知識を得る事が出来ます。指導に興味のある方、現在すでに指導されてる方、必ずしも指導者になる必要はなく実践者として知識を深めたい方にとって適しています。

重点分野：

・アーサナの洞察法とアジャストメントの方法　

プライマリーシリーズすべてのアサナの原理を深く理解し洞察力を身につけ、解剖学的に安全で、効果的に、正しいアサナへと導く正確なアジャストメントのやり方を学ぶ。

・レッドクラスの指導法

伝統的なサンスクリット語でのビンヤサカウントを使い、呼吸と身体の動きの同調、クラス全体の流れの作り方を学ぶ。

・ヨガ哲学

ヨガとは何か。ヨガをどう活かし、どう得るか。アシュタンガヨガの根源スートラを通してこれらの基本的な疑問を探求します。

・プラナヤーマとマントラ

Sri K.パタビジョイスから伝わったプラナヤーマの基本テクニックと伝統的なマントラを毎日実践。

日程：２０１６年　４月３０（土）～５月６日（金）

スケジュール：

07:00-09:00  マイソール、レッドクラス

10:00-12:00  トレーニング 

01:00-04:00  トレーニング（初日のみ、01:00-05:00）

講師：Atsuro Chiba (千葉淳郎)

日本で生まれ育ち、20歳から米国に移住。2002年にサンディエゴにてヨガの実践を開始、アシュタンガヨガと出会い感銘を受ける。アシュタンガヨガセンターにてTim Miller（Sri K. パタビ ジョイスから米国人で最初にサーティファイドされ30年以上の実践者であり指導者）のもと10年以上に渡りアシュタンガヨガを学び実践。２ndシリーズのティーチャートレーニングを修了後、ティム・ミラーからマイソールクラスのアシストと、自身のマイソールクラスを与えられ、さらに深い知識と実践経験を積む。４thシリーズを終了後、５thシリーズを実践中。ティム・ミラーの１st, ２nd, ３rdシリーズのティーチャートレーニングのアシスタントも勤めながら日々アシュタンガヨガの伝統を受け継ぎ、学び続けている。

サンディエゴを中心にアメリカ国内各地や海外、母国の日本の各地でもワークショップやリトリート等を開催するなど幅広く活動している。人生をポジティブに変化させ、心と身体と精神の科学であるアシュタンガヨガに感謝し、様々な出会いと自身の経験を伝えて行く事に深く喜びを感じています。

受講料：早期申込特別割引　155,000円：2月29日までの申込み

　　　　通常価格　168,000円

定員：１６名

場所：

KANON

〒810-0074

福岡県福岡市中央区大手門3-7-13 エステート芳賀大手門201　

お申し込み：

王丹　

danwang0509@gmail.com

080-3724-6768

Asana photos of the 4th Series at Ashtanga Yoga Center

Omkarasana

Parsva Dandasana

Photo by Genevieve Kim

Starting 5th Series

Timji gave me the Kanda Pidasana first Asana of 5th series.
I am truly blessed to learn from Timji.

Breaking down difficult poses in the Primary and Intermediate Series of Ashtanga Yoga

http://pacificashtanga.com/Workshops-Breaking-down-difficult-poses-in-the-Primary-and-Intermediate-Series-of-Ashtanga-Yoga.html

からだをかんじる そのままかんじる ワークショップ

Workshop in Ashtanga Yoga Reno

Completed 4th series

今年の最後の日は私にとって特別な日となりました。２００８年に始めたアシュタンガヨガの４thシリーズ、今日最後のアサナをティム・ミラーの指導の元終了しました。来年もヨガを実践し続け、5thシリーズを習得して行きたいと思います。感謝。

２０１６年、皆さんにとって良い年になりますように！

This year's last day was a special day for me. I started 4th Series of the Ashtanga Yoga in 2008 and I just finished last Asana of 4th Series guided by Tim Miller today (12/31/2015). I will keep focusing my yoga practice and would love to learn the 5th series next year.

Wishing all of you the best and thank you!!! 

P.S. The Asana of picture is the first pose of 4th series, it took me 5 month with Tim's adjustment. It was very challenging pose for me. 

写真のアサナは４thシリーズの最初のポーズでティム・ミラーのアジャストメントで５ヶ月かかりました。

洋雑誌掲載

私のヨガのアーサナの写真が洋雑誌に掲載されています。ヨガの普及に貢献できたら嬉しく思います。

My Yoga Asana photo taken by Michelle Haymoz is posted on the 8article Magazine. I am pleased if I can contribute to the spread of yoga.

http://issuu.com/8articlemag/docs/8article_magazine_2015

One week Mysore and Workshop in San Jose

I'm excited to do one week Mysore, Led primary and Workshop at Downtown Yoga Shala in San Jose next week from Nov 16 - 21!

www.downtownyogashala.com

Photo by Michelle Haymoz

Koundinyasana B demonstration by Tim Miller in 2011.

Photo by Michelle Haymoz

The sunset today

Feels so calm :)

Thanks for this amazing view today.

The sunrise on Sunday

It was a beautiful moment..

Miyui

娘はもうすぐ２歳になります！感謝。

I am so thankful that my daughter will turn 2 years old soon!

Upper Body Opening Workshop

(Photo by Michelle Haymoz) Learn the movement of the upper body, focusing on the chest, scapula, shoulders, neck and thoracic spine. This, in turn, will allow you to open your upper body in an anatomically safe way.  Saturday, October 3  11:15 - 1:15pm http://pacificashtanga.com I love Diana's Shala and everyone there. Absolutely amazing energy!  I'm going to do a workshop again this Saturday and am also subbing Diana's Mysore class (6:30-9:00) and Ashtanga Prep (9:30-11:00). Look forward to it :)

Ashtanga Yoga Confluence 2016

Great opportunity to meet Ashtanga Yoga Master Teachers in San Diego!

Ashtanga Yoga Confluence - 2014

Mysore practice with Master Teachers

Day 1

Dena's skilled and warm hearted adjustment in Durvasasana 

Day 2 

Photo by Agathe Padovani

Photo by Agathe Padovani

Ashtanga Yoga Confluenceは今回で４回目のとなります。ティムミラーをグルとして１０年以上実践している私はティムの元で実践する事に大変満足していたので１回目、２回目、とこのイベントに正直あまり興味を感じていませんでした。ところが前回行われる際、ティムの同年代のグルジの生徒達（シニアティーチャー）に単純に会ってみたい、実際近くで会ってどう感じるのか体験したいと思いました。あとは質疑応答の際に皆さんのお話を聞く事に興味を持っていました。

実際このイベントに参加出来る機会を頂きアシュタンガヨガのシニアティーチャーに 会ってクラスを受けて来ました。感じた事は、シニアティーチャー達の伝え方、教え方がそれぞれ全然違う事です。もちろん根本な部分は皆一緒なのですが、それぞれの個性と特性を活かすと自然とそうなる物だなと思いました。あと共通している事は皆エゴがない事です。

後、個人的に印象に残っているのはマイソールクラスで自分は３rd、４thの後半までを実践してクラスの終了時に残っていたのは自分と数名でした。先生方もすでに着替えて終了しているなか、ティムが再び自分の所にやって来て指導してくれた時はとても嬉しく、より深い繋がりを感じました。

過去３回のイベントはMaster Teachersは５人で行われ、今回は６人で行われます。アシスタントの先生方も皆グルジの長年の生徒です。裏話ですが主催者の方は５人を同じ時期に集まる事はとても大変だと言ってました。この貴重なイベントに興味のある方は是非ご参加してみてください！

Third Series Teacher Training

先週２週間に渡りティムミラーによるサードシリーズのTeacher TrainingがAshtanga Yoga Centerで行なわれました。今まで数多くのプライマリー、インターミディエイトシリーズのTTをアシストしてきましたが、今回はティム自身も初めてのサードシリーズ、とても楽しみにしていました！そして今回もとても有意義な時間となりました。

ティムミラーのTTは彼が３０年グルジから教わった事を自身の実践経験を元に、アシュタンガヨガの指導法、またヨガとは、を伝えてくれます。毎回アシストしている自分にとっては、ティムを偉大なグルとして再実感し、ヨガ実践者として原点に返してくれる時間であり、多くを学ばさせてもらっています。アシストは、主にアサナの実践法とアジャストメントの仕方を参加者に教える事、また難しいアサナをティムからの指示でデモンストレーションをする事です。

It was an honor for me to assist my Guru Tim Miller's Third Series TT last 2 weeks. It was a pleasure to meet everyone as well. 

ティムミラーによるアサナの原理とアジャストメントの仕方の説明

デモンストレーション

ちなみにTT中のデモは１２時から始まるランチ後、

ティムミラーアサナの説明後に、"アツロウがデモします！"　と、いきなりすることになります！

ティムのマイソールクラスをアシスト

グルジのアジャストメントのやり方。

ティムのアジャストメントのやり方。

同じくティムのアジャストメントのやり方。

自分もティムやり方でする事が多いですが、グルジのやり方も行います。

参加者に指導中。

笑顔です！

ティムのハンドスタンドのデモ

Timji, 今回もとても貴重で良い経験をさせて頂き、どうもありがとうございました。