Thursday, March 17, 2011

practice

今日はマイソールで1stのマリチアサナDのあと2ndに移り(Timがやる方法)カランダバアサナのあとにvrischikasana(今は4th、昔はここに入っていた、Timの2ndのクラスではいつもやる)をやってフィニッシングに移りました。いい練習が出来ました!